誰でも女性との電話って緊張しますよね。
初めての相手だとなおさらです。
職場が一緒の異性でも
電話だと構えてしまうなんて事ってよくあると思います。
僕もコミュ障だったので女性に電話をかける時は、
毎回腹痛がしていました。
せっかく好きな女性と電話なのに、
緊張しすぎで
「腹がぁ・・・うをぉぉぉっっ」ってなっていました。
しかしそんな僕でもある3つの方法を実践したことで、
緊張を抑えることができたので伝えします。
目次
コミュ障が女性と緊張せずに電話をする３つの方法
1.話す内容をある程度考えておく
コミュ障男子が困る事…
それは何を話せば良いのか？ということですよね。
「こんな事話して引かれないかな？女子ってどんな話題なら乗ってくれるかな？」
と電話する前に思ってしまいますよね。
そういう時は、
相手の女性の好みや興味があることを事前に知っておくととても便利です。
例えば、甘いもの好きな女子の場合…
「職場近くの駅前に新しいケーキ屋がオープンしたけど、知ってる？」
知らない場合→「〇〇が美味しかったからオススメだよ」など
知っていた場合→「何かオススメとかあった？〇〇は食べたんだけど他のはまだ試してないんだ」など
会話の選択肢を2つ用意しておくと無言にならずに済みます！
同僚ならそこから今度会社終わりに一緒に買いに行くという展開があるでしょう。
2.メールなどで事前に何時に電話して良いか確認しておく
誰しもいきなり電話がかかってくるとビクッとしますよね。
女性は彼氏とか好きな人からの電話は、
いつ来ても嬉しいものなんです。
しかしそんなに仲の良い関係でもないのに
電話を急にされると「怖い」と感じてしまうこともあるんです。
あなたも怖がられたくはないですよね？
じゃあどんな風にすればよいか、
例を出して説明していきますね。
例） 職場で少しは話した事のある女性。
お菓子好きという事は話していて知っている。
おすすめの所を探している言動があった場合。
◯メールでのやり取り
男「お疲れ様！今日暇な時間帯ってある？電話したいなと思って笑」
女「お疲れ様！どうしたの急に笑。今日の20時頃なら大丈夫だよ」
男「この前おすすめのお菓子屋探してたじゃん？メールだと上手く伝えられるか不安でさ、直接伝えたいなって思って」
女「あー！なるほどね。じゃあ電話待ってるね！」
みたいな流れを作っておきます。
電話するのが苦手だからメールの方が楽と言ったら楽ですよね。
でもメールだけだとそれっきりで終わってしまうんです。
相手と少しでも進展したいのなら頑張って電話する方がとても有利です。
最初は緊張してなかなか進展が無くても、
女子とは「こういうふうに会話していけばいいのか」
という体験ができて非常に勉強にもなるんです。
3.では、電話をかけてみよう…の前にリラックス！
そろそろ約束の時間だ。緊張する…。
なんで電話チョイスしたんだよ。
メールでもよかったじゃん。やばい手汗が…
という状態になっていませんか？
僕もまさにそういう経験をしてきたのでよく分かります。
でも実際はそんなにくよくよしていたら前には進めないんです。
ちょっと厳しい言い方かも知れませんが、
今後女性と進展するためには腹を括ることも必要なんです！
その方がかっこいいんです！
リラックスする方法は、
自分が落ち着くことができることであればそれで大丈夫です。
ゲームをした後なら少し肩の力も抜けると言うなら、
ゲームをやってから電話をかけてみるでも良いでしょう
おすすめは…
１、事前に何を話すかキーワードを書いた紙を準備しておく
→これがあれば頭が真っ白になってもカンペみたいに安心材料になります。
２、深呼吸してみる
→よく緊張すると深呼吸する人いませんか？僕はよくします笑
単純だけど呼吸を整えるだけで気持ちが少し落ち着くのって不思議ですよね。
人間は副交感神経を優位にするとリラックス状態になるんです。
副交感神経とは、
身体の各臓器に張り巡らされている神経の1つで、
眠っている時やリラックスしている時に優位になるものです。
その方法の1つに深呼吸で呼吸を整えるのがあるんです。
人それぞれリラックス方法は異なるので、
自分に合ったものを探していってみると
いつでも女性と緊張せずに電話することができるようになります。
まとめ
まとめると
- 話す内容を決めておく
- 事前に電話可能な時間を確認しておく
- リラックス！
コミュ障緊張してるのに女性に電話をかけてみよう、
と思えた事自体凄いことだと自分を褒めてあげましょう！
そんな僕でもできた事なのであなたにも絶対にできます。
まずは以上のことを実践してみてください。
成功すれば嬉しいですし、
失敗してしまっても
くよくよしないでいい練習が出来たとポジティブに考えましょう！
ポジティブに考えるなんて簡単な事ではありませんが、実践あるのみです。
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僕は、もともとコミュ障で
22歳まで童貞でしたが、
現在26歳で彼女も途切れることなく
毎日幸せに過ごしています。
別に顔に自信がなくても、
誰でも自分に自信を持てて、
彼女は作れます。
どうしたらいいか分からないなど、
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