コミュ障から抜け出すたった2つのポイントとは？

こんにちは、大野修平です。

コミュ障から抜けたいけど、
抜け出すにはどうすればいいか分からないですよね。

僕もどうしても抜け出したいけど、
抜け出せず女性との会話に苦労しました。。。

人と話すのはとっても苦手だし、
話の輪に入っているつもりでも、
愛想笑いだけで話が終わるとどっと疲れで出てきますよね。

なんであん何疲れるんだろう。。。と

しかし、
実際僕は2つのことを意識しただけで
コミュ障から抜け出すことができたので
そのポイントについてお伝えします。

コミュ障から抜け出すポイント1:「自分がコミュ障であることを受け入れる」

まず自分がコミュ障である事を受け入れる事で、
コミュ障から抜け出す第一歩となります。

なぜなら受け入れることで
「頑張って話さなきゃ」とか、
「早く克服しなきゃ」
と焦る気持ちを抑えることができるからです。

そのため、自分がコミュ障であることを受け入れましょう。

無理に完璧にコミュ障から抜け出そうと考えると、
焦って空回りしてもっと女性と話すことが憂鬱になってしまいます。

「自分はコミュ障ではあるけれど、ゆっくりでもそこから抜け出す」
という事を意識しましょう。

変なプライドは捨てる！認めることができたら真の男

僕も最初は「自分がコミュ障なんだ」と
受け入れるのが嫌でした。

だってコミュ障って本当にダサいですもんね。。。

コミュ障の人見ると、
「俺はこんなんじゃない！」
と否定したくもなりましたもん。

でも、そういった変なプライドを捨てたら
コミュ障を抜け出す大きな一歩になりました。

また、
「なぜ今回コミュ障から抜け出そうかな」
と思い立ったのか。
その理由をはっきりさせておくのもいいですね。

人って、
何か目的や理由があると、
そこを目指して頑張れるという良いところがあります。

まずは自分の今の状況を受け入れる、
これは肯定的なことです。

決して否定的なことではないので安心してくださいね。

なのでしっかり状況を受け入れ、
コミュ障から抜け出すことを選んだ理由をはっきりさせることが

コミュ障を抜け出す1つ目のポイントです。

コミュ障から抜け出すポイント2:「女性と話したり、接したりする機会を増やす」

2つ目は
女性と話したり、接したりする機会を増やす事で
コミュ障から抜け出す事ができます。

なぜなら、
色んな女性と話したり、
接したりする機会を増やすことで
女性と接することへの苦手意識が薄れるからです。

何でも初めての事や、
数回しかやった事のないことって
自分から進んで取り組もうとはポジティブには思えませんよね。

僕はすぐにネガティブに考えてしまうので、
初めの1歩が踏み出せずたくさん後悔してきました。

オシャレにしても、
「この白シャツかっこいいけど俺が着たらきもいかも・・・」など。

着てもないのに勝手に決めつけていました。

それと同じです。

何回も繰り返すことで慣れていくんです。

コミュ障が初対面の女性と話すときの注意点

また、ここでの注意点は、
数分からスタートしていくことです。

初めから張り切って長時間のお喋りにチャレンジするとだんだん疲れてきます。

最初にも言ったように無理はしなくていいんです。
焦らないでくださいね。

数分から段々と時間を伸ばしていきます。

そうすれば、女性と話すことへの抵抗が徐々になくなっていきます。

僕もちょっとずつ
女性に対して苦手意識をなくしていきました。

例えば、
女性が多い居酒屋で働いたりですね！

バイト先で女性が多いと、
嫌でも話さないといけないので、
本当にこれはオススメですよ。

なので、女性との話したり、接する機会を自ら増やすようにしましょう！

会話形式（具体例）でコミュ障から抜け出す

男「Aさん(気になっている女性)ともっと仲良くなりたいな。
　　
　　でも、俺コミュ障なんだよな。
　　上手く他の奴らと同じように
　　楽しい話なんて出来ないよ。
　　どうすればいいんだ？」

上記2点のコミュ障から抜け出すポイントを知る。

男「なるほど。
　　まずは自分がコミュ障だって事を受け入れるのか。

　　で、コミュ障から抜け出そうと思った理由は、
　　Aさんと出来ればこれから付き合うことになれればいいな。

　　でも話で楽しくさせることなんて出来ないよ。
　　女の人と話すの苦手だし、どんな話題に興味あるんだ？」

男  「2つ目を見ると数分からでもいいのか。
　　じゃあ、前に気になってるって言ってた映画見たのかな？

　　俺も気になってたから見ちゃったんだよね。
　　明日あの映画見たのか聞いてみよう。

　　こんな感じに世間話的なのから始めていくか。」

このようにしっかり自分でイメージできれば、
あなたはもうすぐにでも、
コミュ障から抜け出して

女性と話すことがどれだけ楽しいことなのか実感できるようになります。

まとめ

コミュ障から抜け出す2つのポイントは、

1. 自分がコミュ障である事を肯定的な事として受け入れる
2. 短時間から女性と接する機会・時間を増やす

無理せず自分のペースで取り組んでいきましょう。

コツコツが大切です。

前向きに意識していけば、
コミュ障を抜け出すのはもちろん、
普通にモテる男になることができます。

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僕は、もともとコミュ障で
22歳まで童貞でしたが、
現在26歳で彼女も途切れることなく
毎日幸せに過ごしています。

別に顔に自信がなくても、
誰でも自分に自信を持てて、
彼女は作れます。

どうしたらいいか分からないなど、
LINE限定でどんな相談でも乗っているので、

是非こちらから友達追加して
ご相談くださいね^ ^

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